Performance Program

Allenamento specifico per agonisti certificato dalla Fitp, PTR (Professional Tennis Registry) e dall'Accademia Nadal, realizzato per portare il giocatore al massimo rendimento tecnico, tattico, fisico e mentale nel periodo di competizione. Un' attenta programmazione annuale basata sul modello tipico di periodizzazione con 4 macrocicli di allenamento (generale, speciale, precompetizione, competizione) sviluppati durante l'anno. Cadenza trisettimanale-quadrisettimanale.

Fit Junior Program

Scuola tennis per bambini dai 4 ai 17 anni, divisa per classi e fasce di eta' secondo il Fit Junior Program della Federazione Italiana Tennis. La nostra proposta didattica e' orientata allo sviluppo e alla crescita delle diverse aree di competenza tecniche, tattiche, motorie, mentali. Tramite un insegnamento multiforme e graduale, ogni allievo potrà' apprendere divertendosi. 

Cadenza monosettimanale-bisettimanale.

Adult Program

Corsi aperti a tutte le eta' e realizzati sia per chi non ha mai giocato a tennis e vuole avvicinarsi a questo sport,  sia per chi ha gia' giocato e vuole ampliare le proprie conoscenze sui fondamentali e sulle tattiche di gioco in campo. I corsi sono divisi in classi secondo i rispettivi livelli di gioco. Cadenza monosettimanale.

Single Program

Per chi preferisce una lezione o un allenamento singolo, proponiamo sessioni personalizzate per ogni livello di gioco.

Video Analysis

Giocare a tennis significa anche mettere in moto delle catene cinetiche, ovvero degli insiemi di distretti muscolo-scheletrici che devono lavorare in modo efficente. La biomeccanica consente insieme ad una accurata video analisi dei fondamentali, di impostare la tecnica di esecuzione in modo corretto. Inoltre con un'accurata visualizzazione dei match disputati si possono migliorare sensibilmente i principi tattici di ogni giocatore.